• Las cortinas deben sacudirse o quitarse para lavarse. Toda la superficie de las persianas deben estar limpias de polvo.
• Las alfombras deben quitarse. Los pisos deben estar muy bien lavados con mopa mojada.
• El techo, las paredes, las ventanas, la superficie de todos los muebles, los jergones de las camas, detrás de los cuadros, etc.; deben estar bien limpios, preferiblemente con un paño húmedo para quitar todo el polvo visible e invisible.
• Compre un forro plástico para su colchón y colóquele una tira de adhesivo transparente sobre el cierre metálico.
• En el cuarto no debe haber muebles rellenos. Deben sacarse de la pieza los divanes, las plantas y las flores. Debe prestarse especial atención a las enredaderas y matas que estén cerca de las ventanas o cerca de la casa a una distancia de 3 ó 4 metros del dormitorio.
• Compre almohada de espuma de goma para usted y para los que duermen en la misma cama.
• Debe prestarse especial atención al dormitorio y oficina que tiene que usar el paciente. Los muebles rellenos deben limpiarse muy cuidadosamente con aspiradora. Las cortinas deben estar bien limpias. Las paredes y pisos de madera deben limpiarse con frecuencia para eliminar toda posibilidad de polvo.
• Si hay sensibilidad marcada al polvo de la casa, de los muebles rellenos o de las cortinas, debe haber un cuarto pequeño que no contenga estos muebles o cortinas para el uso del paciente mientras está leyendo o trabajando.
• No barrer la casa sino pasarle la mopa mojada.
• La limpieza del cuarto nunca la debe hacer el mismo paciente.
• No tener contacto con perros, gatos, gallinas, palomas, caballos, ganado, etc.
• Huir del polvo en todas sus formas, del humo, de los olores fuertes y penetrantes (gasolina, flit, pintura fresca, kerosene).
• No permanecer en lugares húmedos y mal ventilados. Deben evitar los enfriamientos bruscos.
• No bañarse con agua fría.
• No usar nada que contenga lana. Arroparse con sábanas.

*e-mail: prof.cazabonne@hotmail.fr